{"id":1793,"date":"2025-04-02T16:12:50","date_gmt":"2025-04-02T16:12:50","guid":{"rendered":"https:\/\/demosites.royal-elementor-addons.com\/yoga-v2\/?page_id=7"},"modified":"2026-04-08T12:00:38","modified_gmt":"2026-04-08T12:00:38","slug":"sobre-mi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/epcoach.com\/index.php\/sobre-mi\/","title":{"rendered":"Sobre m\u00ed"},"content":{"rendered":"\t\t
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Sobre m\u00ed\n<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Soy Eleazara Paniagua<\/strong>, coach profesional, y acompa\u00f1o a mujeres que quieren dejar de vivir desde el bloqueo, la inseguridad, la duda constante o la dificultad para poner l\u00edmites.<\/p>

Mi enfoque nace de una idea muy simple: muchas veces no nos falta informaci\u00f3n<\/strong>, nos falta poder sostenernos en el momento en que m\u00e1s lo necesitamos. Hay mujeres que saben perfectamente lo que les pasa, que entienden sus patrones, que incluso han trabajado mucho en s\u00ed mismas\u2026 y, aun as\u00ed, en la vida real vuelven a quedarse en blanco, a ceder, a callarse o a alejarse de s\u00ed.<\/p>

Por eso mi trabajo no se queda solo en hablar de lo que te ocurre. Integro coaching, presencia, conciencia corporal y experiencia pr\u00e1ctica<\/strong> para que el cambio no se quede en la cabeza, sino que puedas sentirlo, comprenderlo e incorporarlo de verdad.<\/p>

C\u00f3mo he llegado hasta aqu\u00ed<\/h3>

Mi camino no nace de una teor\u00eda vac\u00eda, sino de una b\u00fasqueda profunda por comprender qu\u00e9 nos pasa a las personas cuando queremos reaccionar de una manera\u2026 pero nuestro cuerpo, nuestras emociones o nuestros patrones aprendidos nos llevan a otra.<\/p>

Con el tiempo fui viendo algo muy claro: detr\u00e1s de muchos conflictos cotidianos no hay \u201cfalta de car\u00e1cter\u201d, sino respuestas autom\u00e1ticas de protecci\u00f3n. Bloquearse, ceder, dudar, atacar o exigirse hasta el agotamiento no son defectos sin m\u00e1s; muchas veces son formas de supervivencia que un d\u00eda tuvieron sentido, pero que hoy nos limitan.<\/p>

Desde ah\u00ed fui dando forma a una manera de acompa\u00f1ar que une profundidad y practicidad. Un enfoque que no busca juzgarte ni corregirte a la fuerza, sino ayudarte a entender qu\u00e9 se activa en ti, recuperar presencia y ampliar tu capacidad de respuesta<\/strong>.<\/p>

Por qu\u00e9 decid\u00ed hacer esto<\/h3>

Decid\u00ed crear este proyecto porque s\u00e9 que hay muchas mujeres cansadas de escuchar mensajes como \u201cpon l\u00edmites\u201d, \u201cqui\u00e9rete m\u00e1s\u201d o \u201cconf\u00eda en ti\u201d, sin que nadie les ense\u00f1e de verdad c\u00f3mo hacerlo cuando por dentro todo se encoge<\/strong>.<\/p>

Quise crear un espacio distinto: m\u00e1s humano, m\u00e1s profundo y tambi\u00e9n m\u00e1s aterrizado. Un espacio donde puedas sentirte comprendida sin infantilizarte, acompa\u00f1ada sin juicio y retada con respeto. Donde no tengas que fingir fortaleza, pero tampoco quedarte atrapada en la herida.<\/p>

As\u00ed naci\u00f3 Defensa con Presencia<\/strong>: una propuesta para trabajar patrones como el bloqueo, la sumisi\u00f3n, la agresividad defensiva, la inseguridad, la duda constante o la autoexigencia destructiva, desde una mirada integradora que une cuerpo, mente, emoci\u00f3n y acci\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tCont\u00e1ctame<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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